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泡溫泉的正確方法你知道嗎?

熱帶雨林酒店2021-09-23 15:58:00

  泡溫泉不是簡單進入溫泉池泡就行了,只有掌握了正確泡溫泉的方法,才能達到真正的效果。

泡溫泉前:

  如果從溫度較低的空氣中驟然浸入高溫的溫泉水里,一般人很難適應,所以先用熱水淋浴后,從低溫溫泉水池開始再到高溫水池。泡溫泉時要先用手或腳試探水溫是否合適,再浸入溫泉池。

泡溫泉中:

  人的身體要泡開,基本上要2個小時左右,如果一下子就到高溫池浸泡,非但人體不適應,有時還會泡出很多的不良反應。首先從小腿開始泡開,小腿泡開以后,就泡大腿,整個大腿泡得感覺熱了,然后就泡全身,即頸部以下。不要持續在水中超過20分鐘,建議10-20分鐘休息一下。若有心悸、頭暈的現象產生,應該緩緩起身,步出溫泉,休息片刻。

泡溫泉后:

  離開溫泉池的時候要緩緩站起,等身體適應了再回到岸上。建議泡后再沖一次清水,迅速擦干全身,并且及時涂抹滋潤乳液,鎖住皮膚水分。


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